全職媽媽請不要再擠奶了！

2011011723:08

懷孕前、懷孕中做的功課都有派上用場
唯一沒做功課的就是母乳這部份
當初只想說“反正醫院、月子中心會教”“到時去母乳協會網站上看還來得及”
卻沒想到…實務經驗和理念是不同的！

醫院和月子中心的護士，只會不斷的幫媽媽按摩硬塊(驚聲尖叫的痛！)和叫媽媽不斷的擠奶、排空！
疏不知…如果未來是全職媽媽的話，根本不需要重覆的排空、擠奶、餵奶！

因為母奶是永遠排不空的！如果餵完再排空擠出，胸部連結大腦的意識只會下次分泌更多的奶水！以為寶寶需要這麼多的奶量~

漲奶怎麼辦？
1．抓寶寶來吸吸吸
2．漲到不舒服，才擠出一點點出來(約10~30cc)，擠出一點點的量是指讓妳舒服的量，只要沒漲到不舒服就好！
3．平常請冷敷

有媽媽或護士說，千萬不要冷敷!!
其實~冷敷只是舒緩漲奶的時間及讓乳腺不要太快製造奶而已，而且也可以讓刺燙燙的胸部得到舒服的感覺而已！

熱敷？！
喔…千萬不要！除非妳想要漲的更快！
唯一熱敷的時機是：擠奶或餵奶前五分鐘！

硬塊？！
初期不斷的按壓推散，只是不斷的製造供不應求的奶水
現在的我不擠奶不排空了，也完全親餵
只要將寶寶的下巴，對準硬塊處吸，有一天硬塊會不見的
當然…寶寶吸時，也可以溫柔的按摩硬塊

軟奶哺乳才是王道！！
不是只有漲奶才有奶，真的持續親餵的話，軟奶也有奶，而且不用受漲奶之苦！不用怕滴奶，不用花錢買溢乳墊！

以上知識…來自於寶貝花園：http://www.babysgarden.org/main.php

花園的姊妹們會用自己的經驗告訴妳如何正確哺乳及對待妳的乳房喔！