初期因為害喜，什麼也吃不下，婦產科醫生說我可以直接吃「盼納補孕婦維它命」補充營養
所以瓜瓜就帶我去買了！要價600~900不等啊！一天一顆~
葉酸也是初期要補充的，其實懷孕前就應該吃了，不過這是無法預期的，所以知道懷孕後，才請姊姊幫忙買的，「安麗葉酸+鐵」，要價550，一天二顆~
不過因為吃葉酸+鐵和維它命，我覺得有點便祕，所以有時我會減少量，或不吃…
「愛喜維它命C」是因為我喜歡吃酸的，有時也沒吃水果，所以才會買來吃嚕！
藤田鈣液，是朋友推薦給我的，較鈣錠好吸收，且不錯喝！^^金黃色液體，喝起來像蘋果醋，雖然很貴啊…
但因為母親節時，網路有特賣，買十送一，一罐折扣後690，平常最便宜也要780吧…網拍買嚕~
三個月~四個月，每晚一小杯30c.c，四個月後因為要補充的鈣需求增加了，所以喝2小杯，因為早上還會喝牛奶。
最近新增了二項營養品，一個是大豆卵磷脂、一個魚油
大豆卵磷脂產後也可以吃，可幫助乳腺暢通
魚油是因為我在家都沒吃魚，想說沒有DHA可補充，買來吃吃嚕！
大豆卵磷脂：costco買的400顆599元，比較便宜，隨餐吃，一天一顆，產後可每餐1~2顆。
魚油：二盒950網拍買的，四個月以上，開始吃，每天早晚飯後一顆。(賣家：anemo599)
以上都是醫生說OK的！
我知道任何營養品也比不上天然食物，但在台北一個人住的我，又沒開伙的話，只好多少吃一些來補充嚕！
中後期還想買LP33益生菌來補充，雖然天氣氣候是我過敏的主因，但我也常因整理房務而一直流鼻水，還是需要抵抗一下的！而且可以防止便祕嚕！
雖然LP33要價也不匪…不過…
寶寶出生後的用品，因為有許多好友、親戚的贊助，所以省了很多
錢就拿來多吃點營養的嚕！
感謝瓜瓜把拔對於這些營養補給品一點也不吝嗇，果然是對小孩好，他都ok~~
