murmur:西瓜寶貝4歲嚕!

繽紛營養通心麵沙拉

2007081520:23

一個人在家常常不知吃啥img120/9335/29802233mv5.gif夏天到又很懶得煮熱食

感謝貪吃鬼的分享!讓我學會這道簡單又清爽的好料理!

(詳見:~簡單又方便的通心粉沙拉~ )

 

 

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材料:洋蔥、冷凍蔬菜(有火腿的喲)、馬鈴薯半個、水煮蛋三個、通心麵、義大利香料、胡椒鹽、桂冠低脂沙拉


 

1.洋蔥、馬鈴薯、水煮蛋白切丁

2.通心麵、冷凍蔬菜、馬鈴薯、分別滾水燙撈起後,浸冷水

3.蛋黃、沙拉、洋蔥攪拌均勻後加入義大利香料、胡椒鹽調味

4.混入其它材料拌一拌就好嚕!

這回合,老公說沙拉太少了,可以再多一點較濕潤、洋蔥味道也不夠

我想下次也可以把火腿換掉改成雞肉丁或是培根應該也挺不賴的吧!img154/20/71882877fr4.gif